三巴酱焖土豆

编辑:颀长网互动百科 时间:2020-04-11 04:09:56
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三巴酱焖土豆是由土豆等主要食材做成的一道菜品,属于私家菜。
中文名
三巴酱焖土豆
主要食材
三巴酱,土豆
分    类
私家菜
口    味
咸鲜味
配    料
姜、洋葱等

三巴酱焖土豆所需食材

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三巴酱
九层塔
土豆
洋葱

三巴酱焖土豆制作方法

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1, 烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。 2,把土豆倒入大火炒。
3,再把红萝卜加入一起炒。
4,炒片刻之后加入两勺子三巴酱。
5,炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。
6,焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。
7,然后放九层塔,炒均匀即可熄火上碟。

三巴酱焖土豆食用须知

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马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。